喝椰奶對人有什麽好處？

椰子性平，味甘；入胃、脾、大腸經；該果肉具有補虛扶正、補氣祛風、消除營養不良、殺蟲的功效。長期食用可滋潤面部，益人氣力耐饑，治療小兒絲蟲病、姜葉病。椰子水具有滋補、清熱解暑、止渴的功效，主要用於暑熱津虧引起的口渴；椰子殼油治愈癬和楊梅瘡。

1.生津止渴，益氣祛風

夏天，椰子汁有很好的解渴、祛暑、生津利尿、治療發熱的作用。其果肉具有益氣祛風、排毒養顏的功效。

2.美容護膚

椰子肉的含油量約為35%，油中主要成分為癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、遊離脂肪酸和多種甾醇，具有補充人體營養、美容和防治皮膚病的作用。

3椰子汁和椰子肉的含水量:蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂。

4.椰子肉的含油量高達35%，主要是棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸和遊離脂肪酸。