壹；1.適度控油
少熬夜，少吃辛辣油膩食物，保證良好的飲食生活習慣；
2.補水吸油。
可以用硫磺皂洗臉，保證皮膚水分充足；用吸油硫皂去除多余油脂；
3;散粉，雄激素高
使用具有雄激素抑制作用的葛根粉，既能定妝內服，又能很好地調節內分泌失調。
清潔面膜
作為護膚程序中的強化步驟，必要時也可以定期使用吸油面膜。
遵循以上4個步驟，保證妳的內分泌失調得到調節；自然就不會長痘痘了。
第二；還有就是肺火過旺導致臉上長痘痘。
1;大椎穴拔罐可清熱、祛風、止癢；調節內分泌功能紊亂；
2;取枇杷清肺飲；清肺降火，化痰去脂；
3;因為‘肺主皮毛’和‘脈在流’，內分泌失調的痘痘慢慢就好了。