腐竹2塊,銀杏20塊。
兩把薏苡仁和兩個雞蛋
冰糖適量
用銀杏、薏米和腐竹制作糖水的步驟
1.?材料準備好了
2.?把工作的眼淚洗幹凈泡上,腐竹也壹塊塊泡上(1小時壹個)備用。
3.?將白果用熱水浸泡壹會兒,撕掉衣服,然後將白果切成兩半,去掉綠胚核(因為白果毒性不大,綠胚核壹般毒性最大)。
4.?在湯鍋裏放入適量的水,
5.?放銀杏和薏苡仁。
6.?蓋上蓋子煮開,然後燉半小時。
7.?加入腐竹,煮至變軟。
8.?然後加入適量的冰糖。
9.?打2個雞蛋,煮成甜雞蛋。
技巧
銀杏特有的清香,加上腐竹細膩爽滑的口感,真的是壹道美味的甜品,薏米還有清熱燥濕、化痰潤肺、美白肌膚的功效。天氣炎熱或胸悶時,喝幾碗銀杏、大麥、腐竹糖水,可以清熱解暑,使身體舒適。