腰肌勞損是什麽癥狀？

腰肌勞損是臨床上非常常見的疾病。主要癥狀是背部疼痛或腫脹，也可伴有背部疲勞無力。疼痛部位壹般位於背部兩側，向上延伸至胸背部，向下延伸至腰骶部。大多數患者都有雙側對稱性疼痛。

這些癥狀在躺下或放松時可以緩解，在受涼、勞累、長時間站立、長時間坐著、長時間彎腰搬運重物，甚至緊張時都可能誘發或加重。重癥患者甚至無法堅持正常的工作、生活和學習。

腰肌勞損壹般與長期彎腰負重勞動，或長期不正確的姿勢工作，包括長期坐著工作，造成腰部壓力過大有關。因此，在日常工作和生活中，要註意勞逸結合，避免疲勞，防止腰傷感冒，適當鍛煉，尤其是背部肌肉，保持放松。

癥狀出現後，患者應多休息，包括局部熱敷、理療、穿腰圍、口服消炎止痛藥物、肌肉松弛藥物、活血化瘀中藥、輕度肌肉松弛按摩措施等。大部分患者都能有效緩解癥狀。