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芋頭可以燉排骨嗎?

芋頭可以燉排骨,非常好吃。

3芋頭。

排骨120g

肋骨400克

佐料

2湯匙料酒

適量的鹽

洋蔥1

生姜3片

步驟1

排骨提前泡好,洗幹凈。

第二步

芋頭去皮,洗凈,切成滾刀塊。

第三步

新鮮的排骨和腌制的排骨,加入壹些蔥和姜,放入鍋中焯壹下。

第四步

煮沸後取出,洗去血沫,瀝幹水分。

第五步

將焯水的排骨倒入電飯鍋,加入適量溫水燉1小時,燒開後加入少許料酒。

第六步

在剩下的30分鐘內加入切好的芋頭。

第七步

壹起再燉30分鐘。

第八步

最後加點鹽調味。

第九步

可以出鍋,盛碗。

烹飪訣竅

芋頭含有大量澱粉,不宜過多食用。吃多了容易腹脹。芋頭粘液是過敏反應較高的過敏原。剝皮時避免接觸粘液。過敏體質的人不宜吃芋頭,可能會引起食物過敏。