1.壹包方便面含鹽6克左右，壹個人壹天的鹽攝入量是6克，所以方便面的含鹽量明顯偏高。經常吃方便面會導致高血壓，並因鹽攝入過多而損害腎臟。
第二，方便面的主要成分是碳水化合物，湯料中只含有少量味精、鹽等調味料。即使是各種名稱的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，肉汁的含量也很少，遠遠不能滿足我們每天所需的營養需求。
1.為了延長保質期，大部分品種的方便面都經過油炸，油脂被氧化成氧化脂質。它積聚在血管或其他器官，形成衰老現象，加速人的衰老速度，引起動脈硬化，容易導致腦出血、心臟病、腎病等疾病。
2.方便面短則壹兩個月，長則壹兩年。其中，抗氧化劑等化學物質由於長期儲存和環境影響正在慢慢變質，食用後對人體有害。
司南到底有多毒。壹包方便面裏有什麽？