1、花生油：花生油裏含有較多的不飽和脂肪酸，而且易被人體吸收，能夠降低人體的膽固醇，預防孕期高血壓，同時花生油中的礦物質還能夠補充身體的營養，促進胎兒發育，所以孕婦吃花生油可能比較好。
2、玉米油：玉米油中含有卵磷脂，可以防止心血管疾病，起到保護心臟的作用，孕婦吃玉米油炒的菜，可以預防孕期高血壓，而且玉米油中含有的維生素能夠促進胎兒的神經和大腦發育，所以孕婦吃玉米油可能比較好。
3、葵花籽油：葵花籽油中含有維生素、亞油酸、葉酸等營養成分，可以促進胎兒血管生長，預防胎兒發育畸形，而且還可以促進胎兒智力發育，孕婦適當吃葵花籽油也能夠補充身體的免疫力，減少疾病的發生，所以孕婦吃葵花籽油可能比較好。