桂圓皮泡水還能安神,增強記憶力,抑制癌細胞。桂圓幹泡水的方法還是很簡單的。可以直接把桂圓幹泡在水裏,也可以把桂圓幹放在水裏煮,味道會更有味道。此外,還可以加入紅棗、銀耳等藥材泡水,制成不同風味的泡水桂圓幹。
擴展數據
龍眼幹的功效
1,益氣補血,增強記憶力:桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質,鐵含量也很高,能提高熱能,補充營養,促進血紅蛋白再生補血。實驗研究表明,龍眼肉對全身有益,尤其對腦細胞有益,可以增強記憶力,消除疲勞。
2、安神:桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生,以治療貧血引起的心悸、心悸、失眠、健忘。龍眼含煙酸高達2.5毫克(100克),可用於治療因煙酸缺乏引起的皮炎、腹瀉、癡呆甚至精神障礙。
人民網-吃桂圓不能丟殼。它也有這種神奇的功效。
人民網-盤點桂圓幹的九大功效,推薦桂圓幹健康食療。