食材:豆渣適量,雞蛋5個(根據豆渣量),鹽適量,胡椒粉適量,五香粉適量。?
1.豆渣中加入鹽、五香粉、胡椒粉。
2.加入5個雞蛋。
3.攪拌均勻。
4.不粘鍋刷少許油,倒入攪拌好的豆渣糊。
5、小火煎兩面金黃即可。
註意事項:
1,豆渣餅營養豐富,黑豆渣與面粉的比例為2: 1。
2.炒豆渣餅的時候,壹定不要攤成大塊,這樣不容易翻,而且易碎。在鍋的背面放壹個勺子,讓豆渣餅盡量薄,方便烹飪。
3、配油辣,或者豆豉味道超級好。
4.豆渣的含水量不同,玉米粉的量要視情況而定。最終的面條可以揉成面團。
5、如果是生豆渣,煎的時間要長壹點,讓豆渣徹底煮熟。
6.豆渣中保留了壹些營養成分。壹般豆渣含有85%的水分、3.0%的蛋白質、0.5%的脂肪、8.0%的碳水化合物(纖維素、多糖等。),此外,它們還含有鈣、磷、鐵等礦物質。
百度百科-豆渣