我經常做豆腐腦,豆腐,經常有豆渣。把它們扔掉太可惜了。它們富含B族維生素和纖維素,所以我盡量消除它們。今天從自己的菜地裏摘了壹些菜,加了壹點火腿和炒豆渣。
材料
材料:豆渣150克,蔬菜200克,火腿100克;;
輔料:油適量,鹽2g,五香粉1g,姜10g。
青菜火腿炒豆渣
1
小青菜是我們家種的。他們剛剛被拉起來,還沒有被采摘和清洗。都是綠色有機蔬菜,有蟲眼,不含農藥化肥。
2
清洗壹下,焯壹下。
三
將蔬菜、火腿丁和姜末切碎。
四
鍋裏放油,把豆渣炒幹。
五
壹定要翻炒豆渣裏的水,讓它們散開。
六
放入姜炒香。
七
倒入蔬菜和火腿丁,翻炒後加鹽即可食用。
技巧
這道菜的特點適合河南的壹種面食,就是小籠包,卷起來很好吃。
關於