糖尿病可以吃什麽水果？

首先，如果病情不穩定，血糖高，不建議吃水果。只有在病情穩定後，才能開始考慮吃水果。在選擇水果時，盡量選擇含糖量低、含水量高的水果，如西瓜、獼猴桃、草莓等富含維生素、礦物質和植物纖維的水果。此外，還要註意水果的含糖量和升糖指數。有些水果是甜的，但是葡萄糖含量不高，升糖指數比較高，這樣的水果不適合。

吃的過程中要註意個性化。有的患者吃壹點水果，血糖很高，有的不明顯，和自身胰島功能有壹定關系。最好的辦法是看壹看吃水果後血糖有多少。如果對血糖影響不大，可以吃。如果有很大的作用，就要註意這個水果不適合。部分患者飯前易出現低血糖，如午餐前11-12饑餓。11-12建議少吃水果，防止飯前低血糖。壹般情況下，建議患者每天吃2-4個水果，不要太多，甚至帶上2-4個水果，對血糖影響很大。吃水果的時間可以是午飯前，或者如果對血糖影響較大，也可以在晚飯後當水果吃。