1.棗茶:棗是壹種富含維生素C和抗氧化物質的食物，能產生美白作用，促進皮膚新陳代謝。同時，茶葉中的茶多酚還具有抗氧化功能。
2.綠茶:綠茶能排除體內毒素，減少皮膚黑色素沈澱，有美白祛斑的功效，還能抗氧化。
3.薏米茶:薏米是壹種水腫成分。薏仁茶可以幫助身體排毒，調理肝膽等器官，使皮膚白皙細膩。
4.檸檬水:檸檬含有豐富的維生素C和有機酸，具有美白祛斑、排毒養顏的作用，還能促進肝功能，使皮膚更加健康。
5.枸杞茶:枸杞含有大量的膠質、維生素C、β-胡蘿蔔素等營養物質，能滋補肝腎，明目美容，促進細胞再生。
6.蘆薈汁:蘆薈能促進腸道蠕動，清理大便，排毒效果顯著。同時還含有多種維生素和礦物質，能滋潤皮膚，增強皮膚彈性和光澤。