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雞湯怎麽燉最營養補血

老母雞湯這麽燉,能補氣血,特別好喝:

老母雞湯的配料:

老母雞、蔥、姜、料酒、醋、鹽、白胡椒、陳皮、木耳。

老母雞湯的做法:

1.木耳提前泡發,老母雞洗凈,切塊,取出雞油,切成小塊。蔥切段,姜切片備用。

2.將水放入鍋中,煮沸。將切好的雞塊倒入鍋中,加入適量料酒去腥,加少許醋提鮮。燒開後,撈出雞塊,控水。

3.將切好的雞油、蔥、姜片壹起翻炒。雞油融化後,撈出油渣、蔥、姜片,加足量水燒開。

4.將控過水的雞塊放入煮沸的湯中煮沸,加入黑木耳和陳皮,小火燉2小時,根據個人口味加入適量的鹽和白胡椒粉,再燉1小時。

壹鍋美味的老母雞湯就燉好了。原汁原味的雞湯,好喝又開胃,喝著喝著還能掉舌頭。如果周末有空,不妨為家人煮壹鍋愛情雞湯,用愛煮的雞湯滋養溫暖自己的心。