鹹鴨蛋雖然富含營養，但對於孕婦來說，確實需要特別留意。本文將從鹽分和膽固醇兩個方面，為孕婦詳細介紹鹹鴨蛋的食用註意事項。
鹽分含量較高鹹鴨蛋中的鹽分含量較高，而孕婦每天攝入的鹽量應控制在5-6克以內。過多攝入鹽分不僅對身體無益，還可能導致孕婦體內水分和鹽分過多積累，進而影響腎臟功能，引發高度水腫。建議孕婦選擇含鹽量較低的產品，並控制食用量。
膽固醇含量較高鹹鴨蛋的蛋黃含有豐富的膽固醇，過多的膽固醇攝入對孕婦不利。但適量的攝入對胎兒還是有壹定好處的。建議孕婦選擇含鹽量較低的產品，並控制食用量。
保持飲食均衡為了確保母嬰健康，建議孕婦在飲食上保持均衡，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質和脂肪。如有疑慮或出現不適癥狀，請及時咨詢醫生或營養師。