首先，妳可以口服壹些中藥。
①黑白耳梨汁:準備適量木耳、銀耳、梨。銀耳、木耳泡好後，和梨壹起放入攪拌機中攪拌。可以多打壹點備用，放冰箱保存，每晚睡前喝壹杯200 ml左右。
②紅棗糖:蜂蜜500克，黑芝麻60克，冰糖300克，黑棗200克。先將黑棗煮熟，去皮去核，肉搗碎，加入黑芝麻，然後將蜂蜜煮沸，待成糊狀時，加入棗泥和黑芝麻，切成糖果大小，定期食用。
二、外用護膚品
使用角質舒華軟膏也能有效改善腿部皮膚幹燥和蛇皮，但要堅持使用。
第三，平時註意護膚
保養方法是給皮膚保濕。每天晚上洗澡後塗保濕乳，睡前喝壹杯水，可以讓皮膚更加細膩光滑。