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上海大媽0卡路裏不加糖和蔗糖,哪個熱量更低?(楊誌甘露)?

0卡路裏的糖更低。

0卡路裏糖是壹種零卡路裏的功能糖,可以替代添加糖。它由赤蘚糖醇、羅漢果甜苷、甜菊糖苷等成分組成。因為0卡路裏糖果是純天然提取的甜味劑,可以保證零能量,吃了不會引起體內血糖升高,所以糖尿病人可以吃。

在化學上,由於它是由碳、氫、氧組成,類似於化學式中的碳和水的聚合,所以又叫碳水化合物。

相關知識

愛吃甜食,怕胖是很多人的煩惱,尤其是女性朋友,對甜品很癡迷,但是過多的熱量造成了身體的負擔。因此,最近市場上出現了壹些所謂的“代糖”食品,其特點是不含糖(如白砂糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等。).

代替代糖,食品也是甜的,食品的包裝上通常標有“無糖”(不添加糖或人工甜味劑等。),讓消費者既能享受美食,又能“甜蜜健康”。