紅棗小米粥不能吃人。小米粥有哪些適合的人群？

1，愛上火的人，這類人體質偏熱，往往會出現上火的癥狀，比如便秘、口臭、喉嚨痛、牙齦痛等，而大棗性味甘，容易溫熱。如果大量食用，就像火上澆油。

2.感冒初起，風寒或風熱之邪侵襲人體，旺盛。如果此時食用大棗，其粘稠性往往會導致邪氣滯留，造成“閉門不出”的結果，使體內的邪氣難以驅除，不利於恢復。

擴展數據:

小米粥禁忌人群

第壹種人是虛寒體質的人，不適合吃小米。因為虛寒體質的人壹般手腳冰涼，所以會加重虛寒體質的人對於小米的癥狀，比如味甘、性寒。所以虛寒體質的人慎用。

第二種人是體內氣滯的患者，不適合吃小米。很多人會感到胸悶不適，這通常發生在生氣之後。如果有氣滯的人，這個時候就不要吃小米了。

人民網-小米有什麽治療作用？哪些人不適合吃小米？

人民網-紅棗再好，四類人也不要吃。