(1)釋迦牟尼為番荔枝，氣味芳香，味寒甘。它能生津止渴，健脾和胃，清熱解毒，殺蟲。可用於治療腹瀉、口渴、霍亂、腹痛、惡瘡、腸道寄生蟲等疾病。
(2)富含維生素C，具有抗氧化作用，能清除體內有害自由基，減少皮膚細胞的損傷，起到減少皺紋、美白肌膚的美容作用；
(3)含有蛋白質、糖、礦物質、維生素、氨基酸等營養物質，能促進機體的生長發育，經常食用能增強細胞的免疫功能，提高機體免疫力；
(4)含有大量的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，清腸通便，緩解便秘癥狀。
2、釋迦牟尼禁忌:陽虛的人不適合吃釋迦牟尼；肥胖者不適合食用，因為釋迦牟尼含有大量油脂。釋迦牟尼還含有鞣質，所以不適合高蛋白食物和奶制品壹起吃。