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鴿子綠豆湯應該放什麽料?

鴿子綠豆湯

材料:乳鴿2只,蜜棗1個,綠豆半碗,豬骨適量,陳皮2片。

生產方法:

1.鴿子洗凈,切成大塊。陳皮洗凈,碗放大備用。

2.先把綠豆洗幹凈,放兩大杯水,煮5分鐘左右。當湯變成綠色時,將湯瀝幹。綠豆的解毒作用在於皮膚,煮開開花後就失去效用了。綠豆湯可以直接喝,也可以事後倒入鴿子湯。

3.將綠豆倒入鴿子碗中,加入兩大杯水,蓋上保鮮膜,放入鍋中燉約1小時。

4、鍋裏放少許鹽調味。

營養價值:

綠豆乳鴿湯主要是用綠豆和乳鴿熬制的壹種湯,裏面加入壹些鹽、蔥花、姜等食物。適量飲用此綠豆鴿湯,能有效清熱利濕,解毒消暑,並能滋陰壯陽,起到補中的作用。這種鴿子湯能增強人體免疫力,降低心腦血管疾病的概率,對精神疲勞患者能興奮神經,有消退作用。鴿子綠豆湯還能滋養皮膚,清除皮膚深層的毒素,清除皮膚表層的濕毒,促進表皮細胞的新陳代謝和再生,對皮膚有保健的作用。