鱅魚頭1個,川芎6克,白芷10克,生姜3片。
1、川芎,白芷,生姜清洗幹凈,川弓白芷泡洗。
2、鱅魚頭1個,去腮洗凈瀝幹水,切對半,擦幹水。
3、起油鍋下魚頭煎至微黃,鏟起。
4、將全部用料壹齊放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,用文火隔開水燉2--3小時。
5、熟後,川芎白芷魚頭湯調味食用。
擴展資料:
功效:
白芷性溫,味辛、微苦,氣芳香,有祛病除濕、排膿生肌、活血止痛等功效。
鱅魚俗名花鰱,是中國四大家魚之壹。鱅魚頭性溫,味甘,有補虛散寒的功效,主治頭暈、風寒頭痛等,常食能潤澤皮膚、降血脂、健腦、延緩衰老。需註意的是,煎好的魚頭,加開水比加冷水的湯色更濃。
川芎白芷魚頭湯,具有散寒解表、行氣開郁、通絡止痛、降壓降脂、補氣健腦的功效。
人民網-川芎白芷魚頭湯祛風寒