辣白菜熱量高不高

辣白菜熱量不高，而且還很低。因為辣白菜的原料是蔬菜，而且不含油，所以熱量不是很高，但是含鹽量比較高。辣白菜的熱量是65大卡(271千焦)，單位熱量比較低。每100克的辣白菜熱量，約占每天所需攝入總熱量的2%。朝鮮族辣白菜是朝鮮族的壹種佐餐食品，其口味辣脆酸甜，色白帶紅。

辣白菜含有較高的營養價值，對人體的健康有著積極的作用。辣白菜在韓國被評為五大類健康食品之壹，是可以放心食用的食物。

辣白菜是大眾化食品，需要註意的是，吃辣白菜的時候要細嚼慢咽，可以有利於消化，而且辣白菜裏面含有多種維生素和酸性物質，只有細嚼慢咽，才能把這些物質充分吸收利用。辣白菜的味道酸酸甜甜，清新爽口，不僅可以生吃，還可以熟吃，辣白菜可以做成辣白菜炒五花肉、辣白菜醬湯、辣白菜泡面等等菜肴。