壹、吃杏仁需要註意的地方:
杏仁富含營養。杏仁可分為苦味和甜味。甜杏仁可以作為休閑零食或涼菜。
但杏仁有毒，不宜食用，尤其是嬰幼兒。另外，陰虛咳嗽、便溏泄瀉的人不宜吃杏仁。
二、適當吃杏仁的好處:
1.
苦杏仁可止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。
2.
甜杏仁和日常水果幹杏仁趨向滋潤，有壹定的補肺作用。
3.
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類物質，不僅能降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低患心臟病和許多慢性疾病的風險。
4.
杏仁還有美容作用，可以促進皮膚微循環，使皮膚紅潤有光澤。
苦杏仁壹般經過處理後才能食用。
不管是甜的還是苦的，都要適量吃杏仁。既然沒什麽感覺，就沒事了。不要想太多。以後少吃點就行了。吃什麽是有上限的，有時候。