喝紅酒有啥好處？每天喝多少為宜？請大師簡單明了的解答！謝謝

好處有：1增進食欲。鮮艷的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目，促進食欲。2滋補作用。經常飲用適量葡萄酒具有防衰老，益壽延年的功效。3助消化。可以調整結腸功能。含有山梨酸鉀，有助於膽汁和胰腺分泌可以幫助消化。4美容抗衰老。含有聚酚等有機化合物，具有軟化血管，增強心血管功能和心臟活動。又有美容防衰老的功效。5減肥。有減輕體重的作用。6殺菌作用。含有抑菌、殺菌的物質。7預防乳腺癌。美國科學家最近發現，葡萄酒裏含有壹種可預防乳腺癌的化學物質。8抑制脂肪日本科學家發現，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收。葡萄酒雖然好處，，但也要適量。當體力活動較少時每天喝1～2杯；當體力活動較強時每天喝0.4至0.5升即可，並且酒後應飲用大量的水。千萬不要貪杯，任何好東西也會過猶不及啊！