薏米中的薏苡仁脂具有促進機體吞噬細胞活性，刺激抗體生成的作用；而薏米和紅豆中豐富的蛋白質可以促進體液免疫的強度；而糯米富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的B族維生素可以提供熱量，改善神經系統，提高免疫力，因此吃紅豆薏米糯米粥具有增強免疫力的功效。
6 紅豆薏米糯米粥濕熱體質可以喝嗎可以喝。
紅豆薏米糯米粥有很好的祛濕作用，尤其是濕熱水腫的人群服用可以很好的改善癥狀，但紅豆薏米粥的薏米性寒，屬於寒涼食物，脾胃虛寒者不宜空腹食用，體質虛寒的人群最好不要長期服用，而且懷孕期間的女性以及月經期間的女性也最好不要服用；另外紅豆薏米糯米粥不宜消化，如消化能力比較弱的人也最好少吃。