先說壹下用醋泡黃豆的方法:
1.買適量的黃豆和醋(我用的是陳醋)。
2.黃豆洗凈，倒出半瓶醋。
3.將洗凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子。壹個月後，妳就可以吃了。
4、量自己選擇，黃豆泡壹段時間會漲，壹定要讓醋泡黃豆。
5.吃法:如果條件允許，可以時不時吃壹些。個人覺得多吃會更好，壹天20到40粒。我就是早上吃，晚上回來的時候吃，有時候多壹點，有時候少壹點，壹般壹天十幾粒左右。我覺得我吃的不夠多，所以效果不是特別好。
6.還能增加體內的雌激素，對女性美美容特別有好處。
7.用醋泡黑豆也有很好的效果。可以補腎，對男女都特別好。每天壹茶匙會有很好的效果。