吃腰果怎麽樣？腰果有什麽功效？

腰果的功效是降血壓、養顏、延年益壽、利尿、降溫的功效。但孩子要少吃腰果，以免早熟。腰果含有豐富的維生素和微量元素，這些維生素和微量元素對軟化血管有很好的作用，對保護血管、預防心血管疾病大有裨益。所以，老年朋友不妨多吃點。如果妳很瘦，或者在床上感覺有點力不從心，那麽妳不妨吃點腰果。經常食用腰果可以提高身體的抗病能力，增強性欲，增加體重。這就是腰果的功效，也是腰果的營養價值。既然腰果有這麽多功效，我們就應該多了解壹些，比如腰果的挑選。因為現在無良商人太多了，利益已經蒙蔽了他們。選購腰果時，應選購外形完整呈月牙狀、色澤潔白、飽滿、氣味芳香、油脂豐富、無空洞、無斑點的腰果；但是如果有粘手或者潮濕的情況，說明新鮮度不好。買了腰果之後，也要知道保鮮技巧。腰果應存放在密封罐中，放入冰箱冷藏，或放在陰涼通風處，避免陽光直射，並應盡快食用。