羅非魚性甘平，入脾胃經，有健脾和胃、開胃止嘔的功效，可輔助治療脾胃虛弱、食少反胃、胃痛嘔吐、疳積等癥。
利水除濕
羅非魚入脾經、大腸經，其中脾主運水化濕，大腸主排瘀濁，因此食用羅非魚還具有行水利腸、祛濕的功效，可輔助治療痢疾、水腫、便血等癥。
通經消腫
羅非魚還具有調中、益五臟、通血脈、消腫止痛的功效，可輔助治療產後乳汁不通、癰腫、瘰癧、牙疳、牙痛等癥狀。
滋補益氣
羅非魚性甘平，不寒不燥，是非常好的平性滋補食品。並且羅非魚中含有豐富的優質蛋白，不僅易於消化，而且還能夠促進傷口愈合、增強機體免疫力，非常適合老人、小孩、婦女以及病後體虛者食用。
降低血脂
羅非魚中含有大量的不飽和脂肪酸，能結合血管中的膽固醇形成高密度脂蛋白，從而降低血脂，降低腦血栓、動脈粥樣硬化、腦中風等心腦血管疾病的風險，適宜高血脂患者食用。