壹天能吃多少楊梅，要看不同人的體質不同，尤其是小孩不宜多吃。壹般來說，每次吃楊梅最好保持在10左右。就算再喜歡吃，也不要貪吃。
2楊梅吃多了容易上火。楊梅性溫，吃多了楊梅容易上火。
有的人楊梅吃多了上火，也會導致口腔潰瘍。再加上夏天天氣熱，身體熱，這個時候吃太多楊梅，上火的幾率大大增加。另外，體內有火或痰的人不宜吃楊梅。
3楊梅保鮮需要註意什麽？1.楊梅保鮮的關鍵點是千萬不要先清洗楊梅。清洗後楊梅的保存時間會大大縮短，會很快發酵。所以，為了延長楊梅的保存時間，吃的時候最好洗幹凈。
2、掌握正確的采收方法，采摘時連柄。輕采輕放，禁止劇烈搖晃。常溫存放時，選擇淺的果籃，大小約3 ~ 5公斤，在底部和果籃周圍墊上柔軟的幹草或樹葉。