2.雪蓮果銀耳湯,雪蓮果150g,銀耳10g,大棗25g,枸杞10g,冰糖20g。做法:將銀耳浸泡,洗凈,切去根部,撕成小塊。雪蓮果去皮,洗凈切丁備用。將雪蓮果、銀耳、紅棗、枸杞放入砂鍋中。倒入適量的水。大火煮半小時左右,加冰糖。煮5分鐘,然後上桌。
3、雪蓮果芋頭湯,材料:半個雪蓮果,少量芋頭,紅糖2勺。做法:將雪蓮果洗凈,去皮,切成小塊。將切好的雪蓮果和芋頭放入鍋中。大火煮半小時左右。然後加入紅糖,攪拌均勻即可食用。