1.清熱解毒:碧螺春含有多酚類物質，能清除體內自由基，調節免疫系統，起到清熱解毒的作用。
2.抗氧化:碧螺春富含茶多酚，能抑制體內的氧化反應，減少自由基對細胞的傷害，具有抗氧化作用。
3.減脂減肥:“碧螺春”可以促進脂肪代謝，降低血脂，減少體內脂肪堆積，有助於控制體重。
4.消食健胃:碧螺春中含有的多種物質能刺激胃腸消化，促進食欲，緩解消化不良等癥狀。
5.提神醒腦:碧螺春中含有的茶堿、兒茶素等成分能起到提神醒腦的作用，改善註意力不集中等問題。
禁忌:
碧螺春作為壹種綠茶，含有咖啡因、茶堿等成分。過量飲酒可能會導致失眠、心悸、頭痛等不適癥狀。同時，碧螺春還含有草酸等物質，胃腸功能紊亂、腎結石患者飲用時要註意。此外，孕婦應避免過多喝茶，以免影響胎兒健康。