我現在吃的菜都是和萌寶壹起的。
為什麽？因為我懶得做兩個菜！
雖然萌寶的食物不是口味重的那種，
但是絕對有營養，
所以我要壹起吃！
妳可以在主頁上看到西蘭花的營養價值。不管妳是孕婦、哺乳期的媽媽還是寶寶，都可以吃！
因為今天天氣不好，我感覺很黑！但是味道真的很棒！
看這顏色，特別有營養，有食欲！
第壹步:把西蘭花做成小花的樣子。
將西蘭花放入水中焯壹下，以確保它的顏色。
瀝幹水分，放在壹邊。我加了壹點胡蘿蔔，裝飾在裏面。看起來更有食欲！
鍋裏放壹點油，爆香姜蒜！
倒入西蘭花翻炒壹會，因為是焯水的，所以不會太久。
快熟的時候加簡單的鹽和雞精調味就可以了！
寶寶不用吃太多調料！
文章來自寶寶知道，更多關於孕產和育兒的精彩內容，請下載“寶寶知道”APP。