1.清熱解毒:百合具有清熱解毒的功效，可緩解口幹咽痛、肝火上湧等癥狀。
2.改善心情:百合含有人體必需的氨基酸，有助於緩解心情不好、焦慮等問題，有壹定的鎮靜作用。
3.維護免疫系統:百合富含多種氨基酸、維生素和礦物質，能提高免疫力，增強機體抵抗力。
百合茶的禁忌:
1.孕婦和哺乳期婦女不宜飲用。
2.對花粉過敏的人要謹慎飲用，容易引起過敏癥狀。
3.喝多了容易浮腫口幹。
玫瑰花茶的功效:
1.促進美容:玫瑰富含天然抗氧化劑，能有效延緩皮膚衰老，補充皮膚營養，促進美容養顏。
2.緩解身心疲勞:玫瑰具有芳香療法的功效，可緩解緊張情緒，改善睡眠，緩解身心疲勞。
3.健胃消食:玫瑰花含有芳香揮發油，能刺激腸胃蠕動，促進消化，改善腸胃不適。
玫瑰花茶的禁忌:
1.孕婦應避免飲酒，飲酒容易導致胎動。
2.喝多了可能會發燒或者過敏，需要適量飲用。