羅非魚片
生姜是適量的食物。
大蒜適合食用。
適量的洋蔥可以壹起吃。
香菜適合吃。
適量的鹽
雞粉適量
適量的油
適量的水
燉羅飛魚的做法
清燉羅飛魚插畫11。準備好所有的材料。
插圖燉羅飛魚22。取出魚的內臟並洗凈。魚前後切幾刀(我讓賣魚的直接幫我做)，用鹽腌半小時，姜切絲，蒜切碎，蔥切蔥花，香菜切段備用。
燉羅飛魚的做法圖解33。鍋中倒入適量的油，燒熱，放入蔥段和姜段炒香。
無費燉魚做法圖解44。把魚放進去煎到兩面發白就行了。
說明燉羅飛魚的做法。55.加入適量水，加蓋燜10-15分鐘。
說明燉羅飛魚的做法66。燉肉變白時，加入適量鹽、雞粉，燉壹會兒。
燉羅飛魚的做法圖解77。加入洋蔥和香菜燉半分鐘關火。