但是，荷葉茶可以作為減肥的輔助。其主要成分荷葉醇提取物有助於減脂。荷葉醇提取物能抑制脂肪吸收，促進脂肪分解，有助於降低膽固醇。因此，長期適量飲用荷葉茶，結合健康的生活方式，如合理的飲食和適量的運動，可能對減肥有幫助。
另外，荷葉茶是零熱量飲料，可以替代高糖高熱量飲料，減少熱量攝入。同時，荷葉茶口感清香，可以增加飲用興趣，增加水分攝入，維持身體水分平衡，有助於保持健康體重。
綜上所述，荷葉茶本身並不能直接導致減肥，但可以作為輔助手段，結合健康的生活方式，幫助管理體重。對於想要減肥的人來說，僅僅依靠荷葉茶是不夠的，還要註意均衡飲食，適量運動。