乳腺增生不治好會嚴重嗎？

是的，女性乳腺增生的原因與內分泌失調和精神因素有關。乳腺增生的治療要從飲食、休息、健康等方面入手。當然需要患者有堅定的信心，養成良好的習慣才能有效。

1，輕度，無特別不適，有時有點乳房疼痛或壓痛，經期明顯，不會對健康造成嚴重影響。但為了不加重增生程度，平時要多加註意，註意經期保健，避免煩躁、生氣、冷食或冷水浴，胸罩不要過緊，做好乳房自查。

2、患者要註意睡姿，最好采取臥姿，盡量避免長時間向壹個方向躺，否則不僅容易擠壓乳房，還容易造成雙側乳房發育不對稱。還有和異性睡覺時要註意，盡量避免男方用力擠壓乳房，否則容易導致乳房內部疾病。

3.改變飲食預防肥胖是預防乳腺增生的關鍵:少吃油炸食品、動物脂肪、甜食和過量的滋補品，多吃蔬菜水果，多吃粗糧。黑豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇。