蓮藕制品的熱量比較
單位:100克/千卡
蓮藕:47卡路裏
蓮藕紅棗湯:25卡路裏
涼拌蓮藕片:49卡路裏
百合雪梨蓮藕湯:57卡路裏
雪梨蓮藕汁:60卡路裏
蓮藕排骨湯:62卡路裏
胡椒炒蓮藕片:72卡路裏
紅燒蓮藕片:74卡路裏
蓮藕粥:76卡路裏
紅油蓮藕片:76卡路裏
酸菜和蓮藕片:84卡路裏
蓮藕大豆排骨湯:92卡路裏
糖醋蓮藕片:104卡路裏
蓮藕鍋脊骨:112卡路裏
蓮藕炒雞丁:115卡路裏
蓮藕炒肉片:133卡路裏
鯽魚蓮藕鍋:140卡路裏
紅燒蓮藕:143卡路裏
煎藕餅:145卡路裏
油炸蓮藕片:157卡路裏
桂花糖藕:169卡路裏
油炸蓮藕丸:175卡路裏
辣蓮藕片:184卡路裏
排骨和蓮藕:224卡路裏
雞蛋蓮藕蛋糕:243卡路裏
油炸蓮藕盒:267大卡
蓮藕澱粉:373卡路裏