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請問經常吃腐乳有害嗎?

腐乳常吃有害。首先,腐乳含鹽較多,會引起血壓升高。其次,腐乳中含有壹些亞硝酸鹽,對胃有刺激性。

亞硝酸鹽,壹種無機化合物。主要指亞硝酸鈉,為白色至淡黃色粉末或顆粒狀,微鹹,易溶於水。硝酸鹽和亞硝酸鹽廣泛存在於人類環境中,是自然界中最常見的含氮化合物。人體內的硝酸鹽在微生物的作用下可以還原為亞硝酸鹽和N-亞硝基化合物的前體。外觀和味道與鹽相似,在工業和建築上應用廣泛,也允許限量在肉制品中作為顯色劑使用。亞硝酸鹽引起食物中毒的概率很高。食用0.3 ~ 0.5克亞硝酸鹽可引起中毒,3克可導致死亡。2065 438+07 17 10月27日世界衛生組織國際癌癥研究機構公布的致癌物清單初步整理,供參考,內源性亞硝化條件下攝入的硝酸鹽或亞硝酸鹽在2A類致癌物清單中。

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