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壓縮餅幹有哪些危害?

吃壓縮餅幹可能會導致營養不良、便秘等癥狀,長期食用會讓妳發胖,甚至導致結石。對於壹般人來說,最好不要吃壓縮餅幹。

由於膨化時經過高溫高壓殺菌,壓縮餅幹適合長期儲存和運輸,用塑料袋包裝衛生方便,非常適合軍用物資。同時,它的質地緊實,更容易有吃飽的感覺。所以壓縮餅幹的“食用者”中,有壹部分是救災的軍人。累了會在路邊小睡壹會,餓了會嚼壓縮餅幹充饑,這樣比較節省時間。

食用方法

1,可以幹吃,但是最好是壹口水吃壹塊壓縮餅幹。壹般壓縮餅幹每100克含熱量450-500千卡,比壹餐米飯(兩個米飯,壹些蔬菜和肉)約高100-150千卡。

2、可以邊泡水邊吃,這樣吃起來不會太幹,容易下咽。

3、可以煮粥,可以把壓縮餅幹放在鍋裏煮粥。

4、可以蘸醬,蘸自己喜歡的醬,根據自己的喜好選擇口味。