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植脂末可以食用嗎?對人體有害嗎?

植脂末可以吃,但不能過量食用;植脂末對人體有害。

植脂末含有反式脂肪酸。過量攝入反式脂肪酸對人體健康有害,會導致心血管疾病,壞膽固醇增加,良性膽固醇含量降低,幹擾必需脂肪酸的代謝,還可能引發某些癌癥。平時要少吃。

植脂末的基本脂肪含量在20%到75%之間。泡泡茶、咖啡伴侶、營養麥片中使用的植脂末脂肪含量壹般為32%,脂肪含量在30%左右的植脂末也是最常見的。最好少吃植脂末,對人不好。

擴展數據

植脂末具有良好的速溶性,用香精調味時風味類似“牛奶”。可替代奶粉或減少食品加工中牛奶的用量,從而在保持產品質量穩定的同時降低生產成本。

植脂末能改善食品內部組織,增加香味和脂肪,使口感細膩柔滑,是咖啡制品的好伴侶,可用於速溶麥片、蛋糕、餅幹等。,使蛋糕組織細膩有彈性;餅幹可以提高酥脆度,不容易出油。

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