杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甜芝士等!
碘131治療後的飲食註意事項
補充碘鹽:在我國,通常每2 ~ 10kg食鹽中加入1g碘化鉀,可預防甲狀腺腫大,並顯著降低甲狀腺功能減退的發生率。這種碘鹽非常適合地方性甲狀腺腫流行地區。育齡期女性更應註意補充碘鹽,防止後代因母體碘缺乏而患克汀病。但有些甲減患者是因為碘攝入過多引起的,不能壹概而論,壹定要辨證施治。補充碘鹽不僅可以從碘鹽中攝取,還可以從含碘豐富的加碘醬油、加碘面包、海帶、紫菜中攝取。避免食用白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物,避免甲狀腺腫大。
1.黃花魚洗凈,刮幹凈,壹邊斜切三刀,加入蔥、姜、蒜,少許鹽、醬油、料酒腌制15分鐘。
2.用廚房紙把水擦幹,在魚上撒壹層薄薄的鹽。
3、鍋熱,用姜抹壹下,把油倒在鍋裏,等煙呈藍色的時候,把魚放在鍋裏炸。
4.壹手拿著鍋左右晃動,不讓魚粘鍋,這樣兩分鐘左右就可以翻面煎另壹面了。煎至魚的兩面都發硬,微黃,撈出備用。