65438+壹周0 ~ 2次就夠了，不然再好的食物吃多了也會有飽腹感！當然，如果是特殊情況下的緊急情況，可以隨時使用。
每天使用潔面面膜會造成皮膚敏感，甚至紅腫，使未成熟的角質失去抵抗外來入侵的能力；保濕面膜天天用容易長痘痘；補水面膜在幹燥的季節可以每天使用。
擴展數據:
1.申請時間不能太長
有的人曾經敷過臉，讓面膜覆蓋面部幾個小時，甚至敷壹個晚上，試圖“擠出”每壹滴精華或營養成分。這是不可取的，因為面膜覆蓋面部時間過長會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利於皮膚正常的分泌物排出。而且面膜壹旦幹透，營養物質向皮膚擴散的速度會大大降低。幹燥的面膜反而會吸收皮膚中的水分。拆面膜的時間因類型不同而異，壹般在15分鐘左右。