黑魚條
壹袋酸菜
壹些綠色蔬菜(卷心菜~黃瓜~花椰菜~香菜)
設置(胡椒~蒜瓣~蠔油)
酸菜魚不麻不辣怎麽做?
處理黑魚(買魚的時候可以去骨切片)
將魚片和魚骨分別腌制半小時(黑胡椒,鹽,澱粉,絕味,香油,蒜瓣,姜絲)。
油爆香蔥蒜,油煎魚頭魚骨兩面金黃,裝盤待用。
鍋裏留油,把酸菜炒香,放熱水燒熱,再放入魚頭和魚骨,中小火滾兩下。期間加醋和蠔油,很好吃,很鹹。
加入自配蔬菜,我加入黃瓜~菜花~白菜,卷起來鋪在大盤子底部。當魚湯再次滾走時,加入魚片,盡快用筷子攪拌。把魚卷起來倒進大盤子裏,鋪上香葉。
鍋裏放入油、蔥、蒜,炒香油,澆在香菜魚上,開始吃!
我壹個人吃完了壹碗飯,麻魚好好吃
技巧
鹹魚可以加蛋清,但是我的小盆友對蛋清過敏,所以沒加。