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莧菜與哪些食物相克 皮蛋莧菜湯怎麽做?

莧菜與哪些食物相克?

1、莧菜+山葵:這兩種食物壹起吃會引起中毒,對我們的健康來說是壹種威脅。

2、莧菜+甲魚:這兩種食物壹起吃對我們的腸胃不好,會不好消化。

3、莧菜+牛奶:會影響我們的身體對鈣物質的消化。

4、莧菜+寒涼食物:因為莧菜本身就是涼性的食物,再與寒涼的食物壹起食用會加重人體內的寒氣,容易引起腹瀉等問題。

皮蛋莧菜湯怎麽做?

材料:皮蛋,莧菜,姜,蒜,醋,油,鹽,香油

做法:莧菜去根、去黃葉,洗凈備用,鍋內放水燒開,入莧菜焯水,微微變軟即可;姜、蒜切末備用,刀上抹醋,將皮蛋剝皮、切小丁備用;鍋內放油燒熱,入蒜、姜末炒香,入皮蛋炒至變色,放入兩碗水燒開,入莧菜煮兩分鐘,放入適量鹽、香油即可出鍋。