牛奶含有豐富的乳脂、維生素和礦物質，具有天然的保濕效果，容易被皮膚吸收，可以防止皮膚幹燥，修復幹紋。牛奶不僅能給皮膚提供大量的營養物質，還含有酶，能起到鎮靜舒緩的作用，有效緩解過敏的皮膚細胞。
壓迫式口罩是指能夠在短時間內阻擋皮膚與外界環境接觸的口罩，具有厚度適中、攜帶方便的特點。使用時，只要在液體中放壹片，就會自然膨脹，打開後就是適合大眾臉型的面膜紙。
用壓縮面膜做牛奶面膜最好用鮮奶，沒有的話用奶粉調。放入面膜紙，敷在臉上，大約15分鐘後洗幹凈。夏季日曬後，將冰凍牛奶泡沫紙膜敷在臉上，可以修復日曬後的皮膚。
參考資料:
百度百科-壓縮面膜