女性吃番石榴有什麽好處和壞處？

好處:吃番石榴有降血糖的作用，可以用來治療糖尿病。番石榴不僅營養豐富，而且味道很好。它含有大量的維生素、纖維、磷、鉀、鈣，不僅為人體生存提供必要的營養，還有助於減肥。

缺點:容易上火，吃番石榴容易上火。番石榴吃多了會引起口幹、口渴、喉嚨不適，所以特別容易生瘡毒的人要少吃番石榴。

擴展數據:

註意事項:

1，番石榴含有豐富的脂質和蛋白質，吃了容易便秘上火，所以吃的時候要控制體重。

2、常年便秘，陰虛火旺的人不適合吃番石榴。

3、番石榴籽多，有支氣管疾病的人不宜吃番石榴，否則容易噎著，反而可能致病。

4.番石榴可以生吃，可以滋養肌膚，降低血糖，促進排毒通便，特別適合女性、高血糖患者、肥胖患者食用。

人民網-盤點番石榴的四種營養價值和四種吃法