紫花苜蓿,又名花椰菜,屬於豆科植物,但不僅僅是壹種植物。嚴格來說包括南方苜蓿、紫花苜蓿等品種。南方苜蓿主要分布在我國南方,而北方也有苜蓿分布,甚至在內蒙古等省作為優質牧草使用。
其實吃苜蓿對我們的身體也是有好處的。發現它富含鐵和B族維生素,可以治療和預防貧血。同時還能緩解各種身體出血,如流鼻血、咯血、痔瘡出血等。而且它的粗纖維還能幫助腸胃蠕動,預防便秘。中醫認為其具有良好的清熱、止咳、平喘作用。