當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 石聞魚白菜湯又甜又有營養。

石聞魚白菜湯又甜又有營養。

石聞魚白菜湯,又甜又營養!

石甕魚白菜湯的制作;

食物準備

①石鍋魚若幹,大白菜壹棵,臘肉或五花肉5片,皮蛋壹個。

②姜片若幹,白胡椒1湯匙,鹽適量。

預備準備

(1)洋蔥魚鱗及內臟,洗凈,擦幹表面。

②大白菜的部分莖切成小指粗細。

第壹步:

(1)鍋裏多加點油,燒熱後倒出來。

②再次加入3湯匙冷油,轉小火。

(3)加入幹石魚,小火慢煎3min。

第二步:

①搖壹搖鍋,差不多就到了魚可以輕松滑行的時候了。

(2)翻炒3分鐘,同時加入肉片壹起炒。

第三步:

①加入5大杯水(冷水熱水均可)。

(2)加入姜片,煮20min。

(3)待湯頭變成乳白色,加入白胡椒和鹽調味,再煮5min。

第四步:

①先將魚撈出,加入大白菜梗和皮蛋,煮2分鐘。

(2)最後加入葉子的部分燒65438±0分鐘。

完成五個:

(1)將大白菜鋪在深盤底部,鋪上石魚。

2倒入湯,趁熱享用。