三七粉就是用中藥三七打磨而成的粉。三七粉大多產自我國雲南，是構成雲南白藥的成分之壹。中醫認為三七分是性質溫和的中藥，並且能夠入大腸經以及肝經和胃經。三七粉能夠補氣補血。如果長期服用三七粉，能夠活血通絡，還能夠降低血壓以及軟化血管，並且對肝纖維化有壹定的治療作用，三七粉可以長期堅持服用，當然每次服用不能夠過量，壹天服用三七粉的質量應該控制在十克以內。
在服用三七粉的時候，可以早上起床服用三克，直接用溫開水服下，這樣能夠增強身體免疫力，還能夠抵抗身體衰老。晚上也可以服用三七粉，但是最好在吃晚飯之前服用，這樣能夠幫助改善晚上的睡眠質量。如果是晚飯之後，說服用的三七粉質量不要超過三克，因為晚上如果服用三七粉過多很容易產生興奮作用，從而不利於晚上睡眠，對身體帶來壹些影響。
摘自百度網友，謝謝。