檸檬色澤橙黃，氣味芳香，是壹種營養極高的水果。檸檬富含檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。除了糖，檸檬中的主要營養成分是鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸。
蜂蜜是壹種天然的營養物質，含有優質的糖分、維生素和礦物質，可以燃燒人體的能量。蜂蜜還具有極佳的殺菌效果和排毒效果，有助於排出體內堆積的廢物，提高全身的代謝功能，使體內堆積的多余脂肪因不能被很好地消耗而作為能量燃燒。蜂蜜中的糖分如果能從胃中輸送到血液中，就會變成能量，迅速消除疲勞。隨著血糖水平的升高，空腹感消失。
方法/步驟
1.檸檬用鹽洗凈，用自來水沖洗幹凈，晾幹。
切成薄片
3.壹層檸檬和壹層蜂蜜
4.灌裝後密封冷藏。
5.用溫水、冷水、冰水隨意洗，加兩片薄荷葉更清爽。