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清蒸鱘魚

清蒸鱘魚

鱘魚是壹種高蛋白多脂肪的魚類,對慢性腰痛、胃病、脫發有明顯療效。這是在菜市場買的人工養殖的鱘魚。方法很簡單,保持了魚的原味。除了魚鰭,魚骨比較脆,魚身上沒有魚刺。肉質細嫩鮮美,非常適合老人和嬰兒食用。

原料:鱘魚、姜、蒸魚醬油、料酒、蔥、蒜、鹽。

練習步驟:

第1步:買鱘魚的時候讓店家收拾幹凈,不麻煩回家。

第二步,將鱘魚清洗幹凈,將刀背刮幾下或者用刷子將下表面的粘液清理幹凈,在魚的兩側每隔3-4厘米劃壹刀。

第三步:倒入料酒,撒上鹽。

第四步,把魚放在合適的盤子裏,在魚的肚子裏放壹些蔥姜蒜末,然後在表面撒壹些。

第五步,倒入蒸好的魚和豆豉油(或者淡醬油代替)腌制20分鐘入味。

第六步,放入蒸籠15分鐘,燉兩三分鐘。鍋裏倒熱油(或香油)。

第七步,成品圖,肉很好吃~ ~ ~

第八步,魚肉軟嫩無魚刺~ ~ ~